Les caractéristiques suivantes permettront pour mieux comprendre son fonctionnement du rameur. Il existe deux principaux types de freins : – pneumatiques : les systèmes de freinage pneumatiques présentent l’avantage du confort, grâce à l’augmentation de l’intensité de l’effort proportionnelle à la rame : plus vous ramez vite, plus la résistance augmente ;- magnétiques : le système magnétique est très simple car, pour augmenter la difficulté, il suffit de tourner un bouton (vous jouerez sur la distance entre les aimants et le volant). Si vous recherchez un système silencieux et que vous êtes un pratiquant régulier, le rameur magnétique est le bon choix. À la maison, l’aviron peut prendre beaucoup de place, c’est pourquoi la plupart des modèles sur le marché sont pliables et équipés de roues, ce qui permet de les déplacer très facilement. Avant d’acquérir un rameur fitness, il sera utile de réfléchir à un espace dédié à l’équipement dans votre maison. La console vous indiquera toutes les informations nécessaires, telles que la vitesse et la durée, la distance parcourue, le nombre moyen de calories brûlées… Sur certains modèles, vous trouverez les programmes préréglés.

ACCESSOIRES UTILES POUR LA PRATIQUE

Pour utiliser agréablement l’aviron et améliorer vos performances, voici une liste de quelques accessoires pour améliorer le confort de la pratique.- Chaussures et gants : tout d’abord, les chaussures de fitness permettent d’avoir un meilleur soutien du pied, tandis que les gants permettent d’éviter les ampoules sur les mains.- Surveillance de la fréquence cardiaque : permet de connaître l’impact de l’entraînement sur notre corps en affichant la fréquence cardiaque.